В настоящее время не существует известного лекарства от сахарного диабета 2 типа, но с ним можно эффективно бороться, существенно изменив образ жизни. У некоторых людей может даже наступить ремиссия. Согласно исследованию, опубликованному Американской диабетической ассоциацией за десять лет, среди почти 2,3 миллионов человек с сахарным диабетом 2 типа примерно у 9,7 из каждых 1000 человек ежегодно наступала ремиссия.
Сахарный диабет 2 типа — это заболевание, которое развивается, когда ткани организма становятся устойчивыми к инсулину, а поджелудочная железа не может вырабатывать достаточное количество инсулина, чтобы помочь организму преобразовывать глюкозу (сахар) из пищи в энергию. Без инсулина глюкоза не может попасть в клетки и выполнять свою работу. Вместо этого он остается в крови, вызывая повышенный уровень сахара в крови (гипергликемию). Со временем вред, вызванный повышенным содержанием глюкозы, в дополнение к диабету может привести к заболеваниям сердца, кровеносных сосудов, нервов, почек и глаз. Чтобы снизить уровень сахара в крови, необходимо похудеть, придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом. Некоторым людям также может потребоваться прием инсулина или других лекарств от диабета.
Термин «ремиссия» часто используется в дискуссиях о лечении рака. Это относится к уменьшению тяжести или интенсивности заболевания, что указывает на временное выздоровление. Для людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа, ремиссия заключается в поддержании A1c на уровне 6,5% или ниже без применения лекарств от диабета в течение как минимум трех месяцев.
Те, чей организм все еще способен вырабатывать инсулин и не нуждается в медикаментозном лечении, могут достичь ремиссии благодаря снижению веса, здоровому питанию, ориентированному на диабет, и физическим упражнениям. Однако, когда это заболевание находится в стадии ремиссии, риск рецидива остается выше нормы. Постоянное соблюдение здорового образа жизни имеет решающее значение для поддержания ремиссии.
Ремиссия наиболее вероятна:
— На ранней стадии диабета, до того, как потребуется медикаментозное лечение.
— После значительной потери веса.
— После бариатрической операции, которая может вызвать здоровые изменения в инсулиновой системе организма.
На поздних стадиях диабета вероятность ремиссии снижается из-за постепенного снижения способности организма вырабатывать инсулин.
Достижение ремиссии требует целеустремленности и активного подхода. Вот несколько полезных советов:
— Придерживайтесь сбалансированной диеты, в которой основное внимание уделяется цельным продуктам, большому количеству овощей, нежирных белков и цельнозерновых продуктов.
— Уделяйте умеренной физической активности не менее 30 минут в день.
— Регулярно контролируйте уровень глюкозы в крови, чтобы понять, как ваш организм реагирует на различные продукты и виды деятельности.
— Пейте много воды и избегайте сладких напитков.
— Ограничьте потребление алкоголя и помните о его влиянии на уровень сахара в крови.
— Бросьте курить, если вы курите.
— Решайте другие проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление и уровень холестерина.
— Старайтесь поддерживать здоровый вес с помощью диеты и физических упражнений.
Состояние ремиссии сахарного диабета 2 типа изучено недостаточно, и продолжительность ремиссии может варьироваться от человека к человеку. Даже после поддержания уровня глюкозы в крови пациенты в стадии ремиссии должны продолжать регулярное наблюдение за любыми изменениями. Следует также продолжить тестирование и обследование на предмет других проблем со здоровьем, связанных с диабетом, таких как осмотр стоп и осмотр зрения.
Невозможно заранее знать, наступит ли ремиссия при сахарном диабете 2 типа. У одних людей это случается, а у других нет, даже если они придерживаются одинаковой диеты, занимаются физическими упражнениями, снижают вес или проводят операцию по снижению веса. Эксперты не до конца понимают, почему.
В ходе того же исследования ADA установила, что частота ремиссии в условиях сообщества при стандартном медицинском обслуживании относительно ниже. Наибольшая вероятность ремиссии наблюдалась в интенсивных клинических условиях с индивидуальными программами изменения образа жизни.
