Основные симптомы теплового удала в своем Telegram-канале перечислила врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Она объяснила, что для теплового удара необязательно находиться на активном солнце, так как он может развиться в любое время года, если человек будет находиться в очень жарком, душном помещении.
Среди признаков, указывающих на тепловой удар, Павлова назвала покраснение кожи, слабость, частый и слабый пульс, одышку, пульсирующую головную боль, судороги, головокружение, тошноту, нарушение координации и диарею.
При этом тепловому удару больше всего подвержены дети, пенсионеры, люди с сердечно-сосудистыми болезнями, с сахарным диабетом, с ожирением и другими серьезными диагнозами, а также люди, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения.
Во избежание этого всегда нужно носить с собой воду и периодически пить ее небольшими глотками. Помимо этого, следует не находиться долго под открытым солнцем или в душных и жарких помещениях, а также отдавать предпочтение светлой одежде и не забывать о головном уборе. «Избегайте находиться на улице после 11 и до 17 часов. Это время лучше провести под кондиционером. Не употребляйте на жаре алкоголь, даже пиво и холодное шампанское», — предупредила Павлова.
