Занимайтесь больше спортом

Выходцы из Южной Азии (Бангладеш, Пакистан и Индия), магазины «Тест-Полоска» обращаются к вам. Как показали недавние исследования, вам нужно больше заниматься физической нагрузкой, чем европейцам, чтобы достичь хорошего уровня физической подготовки, а также снизить риск развития сахарного диабета. Исследование было проведено в университете Глазго.

Как считают ученые, это вполне объяснимо. Бета-клетки поджелудочной железы представителей стран востока вырабатывают меньшее количество инсулина. Его количества недостаточно даже при условии низкой инсулинорезистентности. Инсулин помогает усваиваться глюкозе, которая дает энергию. При недостаточном количестве инсулина он просто недополучает питание для клеток.

Выходы из стран Азии имеют более высокий уровень сахара крови, риск развития сахарного диабета 2 типа, а также вероятность развития ожирения. Дополнительные занятия спортом помогут решить эту проблему. При этом, неважно, к какой национальной группе вы себя относите. Спорт — залог здоровья.