В мире больных диабетом насчитывается порядка 232 млн человек. В России их число, по официальным данным, равно 4,8 млн, а по неофициальным — 9 млн человек. При этом зачастую заболевание поздно диагностируется. Но развитие диабета можно предотвратить даже если вы находитесь в зоне риска.
По словам заведующего кафедрой эндокринологии ФГБОУ ДПО «РМАНПО Минздрава России» профессора Александра Аметова, основные проблемы сегодня — это отсутствие государственной программы по выявлению преддиабета и обучение пациентов-диабетиков.
«Сейчас мы не знаем общую численность больных диабетом в России. Множество людей больны диабетом и не получают должное лечение. Изменить ситуацию можно только с помощью активной программы по выявлению и регистрации больных. Это должна быть государственная федеральная программа, благодаря которой человек сможет бесплатно сдавать анализ крови на уровень глюкозы, проверять свой гликемический гемоглобин», — заявил Аметов.
Гагик Галстян, и.о. заместителя директора Института диабета ЭНЦ, профессор, также согласен, что выявление больных диабетом — это сейчас приоритетная задача.
«Количество диабетиков с каждым годом неуклонно растет. 300 тысяч человек прибавляется ежегодно, при этом остается много невыявленных. Потому что в нашей стране слабая культура здоровья, многие люди не сдают анализы, не следят за своим самочувствием. — отметил Гагик Галстян. — Информирование общества о диабете сейчас, на мой взгляд, недостаточно. Необходимо говорить об этом подробно, чтобы выявлять группы риска на ранних стадиях».
Руководитель Центра обучения больных сахарным диабетом Международной Программы «Диабет», эндокринолог Наталья Черникова отмечает, что при выявленном преддиабете можно скорректировать образ жизни и предотвратить развитие болезни.
«Необходимо заниматься выявлением группы риска, людей с преддиабетным состоянием. У них уже есть некоторые нарушения метаболизма, но пока что обратимые. Им следует скорректировать свой рацион и изменить образ жизни, увеличив физическую нагрузку, больше двигаться и т. д.», — отметила эксперт.
К основным факторам риска, которые могут привести к развитию диабета, относятся следующие: ближайшие родственники, больные диабетом (риск возрастает от 2 до 6 раз), наличие ожирения (риск возрастает в 10 раз), по мере старения организма (в 3 раза).
При этом, по словам Аметова, предотвратить возможность развития диабета можно еще во время беременности.
«В утробе матери закладывается так называемое метаболическое планирование плода. Поэтому младенцы, родившиеся как с избыточной, так и с недостаточной массой тела — это претенденты на развитие диабета в будущем», — подчеркнул Аметов.
Эксперт также подчеркнул, что корректируют диабет три фактора: рациональное питание, физическая активность и медикаментозное лечение.
«Обучение больных диабетом — это возможность значительно улучшить их уровень жизни. Они должны работать командно, вместе со своим лечащим врачом. Диабетик должен понимать: какой у него тип диабета, какой тип терапии ему нужен, каким должно быть его питание. И обязательно нужно следить за своим гликемическим индексом», — подчеркнул профессор.
Следить за индексом можно с помощью различных устройств для больных диабетом. В настоящее время существуют технологии с персональным флеш-мониторированием. Такое устройство крепится на предплечье и человек восемь часов наблюдает за уровнем сахара. Благодаря этому диабетик может отследить насколько поднимается его глюкоза после еды, до еды, во время занятия спортом. Это помогает не допускать гипогликемии и возможных осложнений (при уровне глюкозы свыше 16,5 ммоль/л развивается прекома, а при уровне свыше 33 ммоль/л — кома).
